Flow into the weekend – Yoga in Koblenz

Die Woche war voll und du möchtest wieder bei dir ankommen? Flow into the weekend schenkt dir 75 Minuten für sanfte Bewegung, bewusstes Atmen und einen ruhigen Start ins Wochenende.

Angelina von Mindful Mermaids in einer Ausfallschritt-Haltung auf der Yogamatte

Weniger wollen – mehr zulassen

Wir beginnen mit einem sanften Slow Flow oder Yin Yoga. Dabei stehen das Loslassen, die Dehnung und der Atem im Mittelpunkt. Du darfst die Bewegungen und Positionen so anpassen, wie es sich für dich angenehm anfühlt.

Atemübungen, Meditation und/oder ein Bad in Klängen runden die Stunde ab. Dazu gebe ich dir Entspannungstechniken und Impulse mit, die dich auch im Alltag begleiten können.

Du bist willkommen, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon Erfahrung mitbringst.

Termine und Ort

Wann: freitags an den Kursterminen, 19:00–20:15 Uhr
Dauer: 75 Minuten
Wo: Good Life in Koblenz

Die vier Termine der Kursreihe:

  • 2. Oktober 2026
  • 23. Oktober 2026
  • 6. November 2026
  • 20. November 2026

Du möchtest bei einem der kommenden Termine dabei sein? Schreib mir gerne und frage nach einem freien Platz.

Preise

Kursreihe mit vier Terminen: 88 €
Einzelne Stunde: 26 €

Anmeldung und Fragen

Melde dich einfach per WhatsApp oder über das Kontaktformular. Sag mir gerne, welcher Termin dich interessiert. Ich freue mich auf dich!

Einblicke in die Praxis

Angelina begleitet eine Teilnehmerin in einer Yoga-Haltung
Angelina in einer ruhigen Yoga-Haltung am Boden
Angelina unterstützt eine Teilnehmerin in der Kindhaltung
Eine Teilnehmerin liegt entspannt, während Angelina sie mit einer sanften Berührung begleitet