Über mich

Ich bin Angelina und lebe mit meiner Familie in Urbar bei Koblenz. Yoga, Klang und achtsame Körperarbeit sind für mich Möglichkeiten, innezuhalten und wieder mehr bei sich anzukommen. Mit Mindful Mermaids möchte ich dafür Raum schaffen.

Wie ich unterrichte

Mir ist wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst. In meinen Stunden darfst du ausprobieren, Fragen stellen und die Praxis an deine Möglichkeiten anpassen. Du musst keine perfekte Haltung erreichen und kannst dir Pausen nehmen.

Achtsame Bewegung, bewusster Atem und Zeit zum Nachspüren begleiten meinen Unterricht. Je nach Angebot kommen Klang, ruhige Berührung oder Impulse zur eigenen Wahrnehmung hinzu. Dabei unterrichte ich mit Herz, Freude und manchmal auch mit einem lockeren Spruch.

Neben meiner Arbeit als Yogalehrerin bin ich Realschullehrerin. Auch dort hatte ich die Möglichkeit, Yoga zu unterrichten. Menschen beim Lernen und Entdecken zu begleiten, verbindet diese beiden Bereiche meines Lebens.

Mein Weg zum Yoga

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich 2015 während der Schwangerschaft mit meiner Tochter. Die Praxis tat mir gut und half mir, meinen damals unruhigen Geist etwas zu besänftigen.

2017 nahm ich an einer Fortbildung zum Thema „Glück im Unterricht“ in Kroatien teil. Die morgendliche Yogapraxis auf einer Dachterrasse mit Blick aufs Meer hat mich besonders berührt. Wieder zu Hause wollte ich Yoga von Grund auf kennenlernen und begann 2018 meine erste Ausbildung.

Seit 2018 unterrichte ich selbst. Mein Weg führte mich von Kursen in Lahnstein und Urbar über Vallendar bis nach Koblenz. Seit 2022 bin ich mit meinem eigenen Angebot selbstständig. Begegnungen, gemeinsame Praxis und Weiterbildungen prägen diesen Weg bis heute.

Meine Aus- und Weiterbildungen

Ich lerne gerne dazu und vertiefe die Bereiche, die mir in meiner Arbeit besonders am Herzen liegen. Zu meinem Ausbildungsweg gehören:

• Hatha und Vinyasa Yoga: 200 Stunden bei WAY Yoga in Wiesbaden, Abschluss 2019
• Yoga und Coaching: 300+ Stunden im „Rise & Shine“-Training bei Vanessa Stilb und Silja Mahlow, 2019–2020
• Tantra Hatha Yoga: 50 Stunden, 2020
• Personal Yoga: 50+ Stunden bei Henrike Albers, 2021
• Yin Yoga: 150+ Stunden bei Ashtanga Koblenz
• Milk and Honey Yoga: Ausbildung zur Lehrerin, 2023
• Klangarbeit: 50 Stunden bei flow within in Köln, 2024
• Thai Yoga Massage: erste Weiterbildungen ab 2023 und vertiefende Ausbildung 2025
• Somatisches Yoga: 100 Stunden

Seit 2026 fließen auch Impulse aus Osteothai in meine Arbeit ein. Mein Unterricht entwickelt sich mit diesen Erfahrungen weiter – und mit dem, was ich in der Begegnung mit meinen Teilnehmenden lerne.

Yoga, Klang und Körperarbeit heute

Meine Angebote sind mit meinen Interessen gewachsen. Zu den Yogakursen und dem Personal Yoga kamen SUP Yoga auf der Mosel, Klangbäder und Thai Yoga Bodywork hinzu.

In Formaten wie Flow into the weekend, Mindful Dreamland und Somagic verbinden sich verschiedene Elemente dieser Arbeit. Gemeinsamer Ausgangspunkt ist für mich eine achtsame Praxis mit Raum für Bewegung, Ruhe und eigene Wahrnehmung.

Meine Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Und abseits der Yogamatte?

Ich lese wahnsinnig gerne, liebe das Reisen und mein Herz schlägt für die Musik. Zeit mit meiner Familie, neue Begegnungen und eigene Auszeiten sind mir wichtig. Sie gehören genauso zu meinem Leben wie die Freude daran, immer wieder Neues zu lernen.

Lernen wir uns kennen

Du möchtest einen Kurs besuchen oder hast eine Frage zu meinen Angeboten? Schreib mir gerne per WhatsApp oder über das Kontaktformular. Gemeinsam schauen wir, welcher Einstieg für dich passt. Ich freue mich auf dich!